swimrun
02 июля 2022
 4 Islands Swimrun
приморский парк победы
гонка свимран

4 Islands Swimrun

ДО ГОНКИ ОСТАЛОСЬ:
дни
часы
минуты
секунды
о проекте

Мультиспортивная гонка 4 Islands Swimrun St.Petersburg впервые пройдет в городской среде!

Swimrun — это проверка твёрдости характера и силы духа в городских условиях. Участники побегут по тропинкам и аллеям парковых ансамблей Санкт-Петербурга и проплывут по открытой воде вдоль островов.

4 Islands Swimrun St.Petersburg — не просто гонка, а спортивный праздник для родителей и детей, где каждый сможет найти себе развлечение и проверить свои собственные силы.

Главная цель 4 Islands SwimRun St.Petersburg — популяризация физической культуры, спорта и здорового образа жизни людей из разных уголков России.

о проекте

Никита Кислов, основатель школы плавания SwimRocket о Swimrun

SwimRun — уникальный вид спорта, который сочетает в себе бег и плавание. Появился в 2006 году в Швеции, а в России гонка проходит с 2015 года. Участники бегут и плывут в открытом пространстве. Это не только полезно, но ещё и интересно. Кроме того, важно иметь хорошую физическую подготовку и быть морально настроенным на прохождение всей гонки.

В чём особенность SwimRun? На протяжении всего пути гонки не будет никаких транзитных зон, где участники могли бы оставить свои вещи, то есть всё, что человек возьмёт с собой, будет с ним на протяжении всего пути. Бегать придётся в гидрокостюме, а плавать в кроссовках.
Эта гонка для тех, кто любит адреналин и готов отказаться от комфорта ради достижения поставленной цели.

Что такое
Swimrun?
swimrun
дистанции
Endurance
Basic
Family
Регистрация на бесплатную тренировку

Стартовый
пакет

Плавательная шапочка
Номер-майка
Чип электронного хронометража
Медаль на финише

Приятные сувениры от партнёров
Страховка от Страхового Дома ВСК
Свисток

программа

07:00 — Открытие стартового городка для участников и зрителей

07:30 - 08:00 — Сбор участников на дистанции Endurance (22 км)

08:30 - 09:00 — Сбор участников на дистанциях Sprint (6 км), Basic (11 км), Family (6 км)

09:00 — Старт Endurance (22 км)

09:45 — Старт Sprint (6 км), Basic (11 км), Family (6 км)

10:20 — Мастер-класс для зрителей и болельщиков от World Class

12:30 — Награждение победителей
12:00 - 22:00 — будет работать выдача стартовых пакетов. В него входит номер-майка, плавательная шапочка, чип электронного хронометража и пропуск на парковку 2 июля.
пятница
суббота
*Стартовый городок будет расположен у Велосипедной аллеи (Батарейная дорога, 25) напротив Газпром Арены в Приморском парке Победы.

Подробное расписание будет опубликовано позже.
Следите за нашими обновлениями!
НАШИ ПАРТНЕРЫ
НАШИ ДРУЗЬЯ
НАШИ ПАРТНЕРЫ
НАШИ ДРУЗЬЯ

FAQ

FAQ
Что надеть на гонку?
Лучший вариант — гидрокостюм для swimrun. Он одновременно подходит как для плавания, так и для бега, что и подразумевает гонка swimrun. При выборе костюма важно учитывать, что вам на протяжении гонки может быть и холодно, и жарко.

Важно учитывать погоду и ваш опыт участия в outdoor-стартах. Если температура воды будет более 18 градусов, то лучше надеть беговые или плавательные тайтсы или джаммеры, спортивный купальник или костюм для триатлона. В противном случае можно укомплектоваться неопреновыми составляющими на руки, ноги и голову – это снизит ваши теплопотери.
Какое оборудование лучше всего использовать? 
Удобнее всего использовать лопатки и колобашку — специальное приспособление для плавания. Колобашка поможет легче плавать, так как в swimrun необходимо плавать прямо в кроссовках, а благодаря колобашке происходит выравнивание положения тела.

Но вы можете использовать любые удобные для вас средства помощи вплоть до матрасов и ласт. Единственное условие — участник самостоятельно носит всё на себе на протяжении всей гонки.
Какую обувь подобрать для swimrun?
Удобнее всего бегать в кроссовках! Но учтите, что бегать придётся много, так что выбирайте ту обувь, в которой вам будет максимально комфортно. Обязательно наденьте носки, ведь местность, по которой предстоит бежать, будет очень разнообразной. Песок, мелкие камушки и вода — всё это может мешать вашему комфортному и быстрому перемещению.
Для чего может пригодиться верёвка?
Она может понадобиться во время прохождения водоёмов и суши. Если вы проходите гонку в команде, то один из более сильных участников, может подтягивать другого.

Эластичный трос подойдёт для команд, так как по правилам команда не должна разделяться более чем на 10 метров во время прохождения трассы, а во время масс-старта, особенно на первом водном этапе, легко потерять своего напарника.
Как взять с собой еду?
Так как всё, что вы с собой возьмёте, придётся нести через всю дистанцию, то мы предлагаем убрать питание во внутренние карманы гидрокостюма. Мягкую флягу с водой можно положить в поясную сумку.

Обратите внимание, что выбрасывание упаковок и остатков вашего питания строго запрещено и наказывается дисквалификацией.
Что запрещено на гонке? 
Использовать согревающие мази, стимулирующие результат средства, а также обезболивающие препараты и средства с аналогичным действием, аудионаушники и другие проигрывающие средства.

Получать помощь извне, а также касаться борта лодок сопровождения и других плавательных средств.

Использовать маркировочный буй в качестве опоры.

Важно: сход с дистанции одного из участников автоматически ведёт к дисквалификации всей команды.
Как получить стартовый пакет?
Вам необходимо предъявить следующие документы: 
— Оригинал паспорта;
— Оригинал справки или ксерокопия при предъявлении оригинала. Справки не возвращаются.

Пожалуйста, самостоятельно позаботьтесь о копии медицинской справки заранее. 
Что надеть на гонку?
Лучший вариант — гидрокостюм для swimrun. Он одновременно подходит как для плавания, так и для бега, что и подразумевает гонка swimrun. При выборе костюма важно учитывать, что вам на протяжении гонки может быть и холодно, и жарко.

Важно учитывать погоду и ваш опыт участия в outdoor-стартах. Если температура воды будет более 18 градусов, то лучше надеть беговые или плавательные тайтсы или джаммеры, спортивный купальник или костюм для триатлона. В противном случае можно укомплектоваться неопреновыми составляющими на руки, ноги и голову – это снизит ваши теплопотери.
Какое оборудование лучше всего использовать? 
Удобнее всего использовать лопатки и колобашку — специальное приспособление для плавания. Колобашка поможет легче плавать, так как в swimrun необходимо плавать прямо в кроссовках, а благодаря колобашке происходит выравнивание положения тела.

Но вы можете использовать любые удобные для вас средства помощи вплоть до матрасов и ласт. Единственное условие — участник самостоятельно носит всё на себе на протяжении всей гонки.
Какую обувь подобрать для swimrun?
Удобнее всего бегать в кроссовках! Но учтите, что бегать придётся много, так что выбирайте ту обувь, в которой вам будет максимально комфортно. Обязательно наденьте носки, ведь местность, по которой предстоит бежать, будет очень разнообразной. Песок, мелкие камушки и вода — всё это может мешать вашему комфортному и быстрому перемещению.
Для чего может пригодиться верёвка?
Она может понадобиться во время прохождения водоёмов и суши. Если вы проходите гонку в команде, то один из более сильных участников, может подтягивать другого.

Эластичный трос подойдёт для команд, так как по правилам команда не должна разделяться более чем на 10 метров во время прохождения трассы, а во время масс-старта, особенно на первом водном этапе, легко потерять своего напарника.
Как взять с собой еду?
Так как всё, что вы с собой возьмёте, придётся нести через всю дистанцию, то мы предлагаем убрать питание во внутренние карманы гидрокостюма. Мягкую флягу с водой можно положить в поясную сумку.

Обратите внимание, что выбрасывание упаковок и остатков вашего питания строго запрещено и наказывается дисквалификацией.
Что запрещено на гонке? 
Использовать согревающие мази, стимулирующие результат средства, а также обезболивающие препараты и средства с аналогичным действием, аудионаушники и другие проигрывающие средства.

Получать помощь извне, а также касаться борта лодок сопровождения и других плавательных средств.

Использовать маркировочный буй в качестве опоры.

Важно: сход с дистанции одного из участников автоматически ведёт к дисквалификации всей команды.
Как получить стартовый пакет? 
Вам необходимо предъявить следующие документы: 
— Оригинал паспорта;
— Оригинал справки или ксерокопия при предъявлении оригинала. Справки не возвращаются.

Пожалуйста, самостоятельно позаботьтесь о копии медицинской справки заранее. 
 4 Islands Swimrun
Стартовый городок расположен на площади у стадиона Газпром Арена.

На метро
Ближайшая станция метро - Зенит (выход к Южной дороге, ближайший выход к стадиону «Газпром Арена»). От станции Крестовский Остров 10 минут пешком по Приморскому парку Победы до стадиона «Газпром Арена».

На машине
Парковка расположена рядом с «Сибур Арена» и Легкоатлетическим Манежем. Заезд с Южной дороги. Работает для участников с 07:00 до 14:00.


Хотите запечатлить 4 Islands Swimrun St.Peterburg через объектив своей камеры? Добро пожаловать!

Мы рады предоставить аккредитацию журналистам, съемочным группам и фотографам. Прием заявок продлится до 24 июня.

Внимательно заполни анкету и жди от нас подтверждения заявки. Решение об аккредитации будет принято в течение семи рабочих дней с момента завершения приема заявок.

Аккредитация

Аккредитация
Вид СМИ
Название СМИ
Ссылки на сайт медиа и аккаунты
ФИО представителя
Номер телефона
E-mail

Контакты

Общие вопросы
Партнерам
Телефон